이혼은 단순한 법적 절차가 아니라, 삶의 중요한 변화를 의미한다. 정서적 충격은 물론 경제적 변화까지 동반하며, 이혼 후 회복하는 과정은 개인마다 다르게 진행될 수 있다. 갑작스러운 환경 변화, 가족 관계의 재정립, 혼자만의 시간에 대한 적응이 필요하다.특히 감정적인 회복은 시간이 걸리며, 이를 어떻게 극복하느냐에 따라 새로운 삶을 시작하는 데 큰 영향을 미친다. 이혼 후 심리적 충격에서 벗어나기 위한 과정과 실질적인 회복 방법을 알아보자.contents1. 감정적 회복을 위한 첫걸음이혼 후 상처받은 감정을 극복하고 새로운 시작을 위한 심리적 준비가 필요하다.감정을 부정하지 않기분노, 슬픔, 허탈함 등의 감정은 자연스러운 반응이다. 이를 억누르기보다는 인정하고 받아들이는 것이 중요하다.주변 사람들과 소통..